Olá meu nome é Roberta e fico muito feliz com a sua visita. Quero aqui dar as boas vindas, e dizer que sempre foi um grande desafio pra mim qualquer mudança de hábito. Hoje tenho 50 anos e quando eu era jovem não existia a quantidade de informações online que hoje dispomos.
Ainda era a época de ir a uma biblioteca e pesquisar calmamente o aprendizado que necessitava. Hoje percebo que tenho que ter cuidado para não me acontecer uma overdose de informações. Sempre na minha vida fui obeso.
É pra mim uma dificuldade constante modificar hábitos alimentares. Quando jovem a quantidade de alimentos que a população ingeria era muito mais saudável. Hoje somos tentados a cada dia com as guloseimas maravilhosas que estão ao alcance de nossas mãos.
Então tento mediante
a todas essas informações e oferecimentos me manter equilibrado e saudável.
Espero realmente que você goste do conteúdo aqui exposto. E
que eu possa de alguma forma colaborar para que sua vida seja saudável.
Abraço!!!
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